Ruhig und entspannt durch den Alltag

Entspannt sein neben Kindern, Haushalt und Job – ist das überhaupt möglich? Ja, es ist möglich! In diesem Kurzworkshop erhalten Eltern wertvolle und einfache Tools, wie sie während des Alltags innerlich zu mehr Ruhe und Gelassenheit kommen können. Die Entspannungsübungen dauern maximal 10 Minuten und umfassen körperliche und mentale Techniken sowie Achtsamkeitsübungen.

 

Termine: 04.03. und 27.05.2022 um 18 Uhr, Dauer ca. 1,5 Stunden

 

Leitung: Mag. Jacqueline Hauser (Psychologin, Ausbildung Klinische und Gesundheitspsychologin, Energetikerin in den Methoden Pranic Energy Healing und EFT)

 

Kosten: € 20,- inkl. Handout

 

Anmeldung: unter kidsundco.stpoelten@noe.familienbund.at oder 0676/93 74 889